d vitamini

AI Özet: yazar, d vitamininin hayatında resmen oyun değiştirici bir rol oynadığını anlatıyor. mevzu, arkadaşın aylarca süren, bitmek bilmeyen bir halsizlik ve kas ağrılarıyla boğuşup doktora gitmesiyle başlamış. kan değerlerine baktırınca d vitamininin yerlerde süründüğü ortaya çıkmış. doktorun verdiği haftalık kapsüllerle beraber yazarın dünyası değişmiş. özellikle ikinci haftadan itibaren kuşlar cıvıldamaya, hayat güzelleşmeye başlamış. üçüncü haftada ise olaylara daha sakin ve esprili yaklaşmaya başladığını, eskiden onu kaygı krizlerine sokan şeylerin artık vız geldiğini belirtiyor. (bkz: d vitamini eksikliği) yazar, kendisini depresif olarak tanımlamasa da kaygı anlarında felaket senaryoları kuran bir yapısı olduğunu, ancak bu vitamin sayesinde uzun zaman sonra ilk kez gerçekten olumlu hissettiğini söylüyor. yükleme dozu bitince motivasyonunun tekrar düştüğünü fark edince, bu vitaminle ömür boyu yoldaş olması gerektiğini anlamış. vücutta bir orkestra şefi gibi çalıştığını, diğer takviyelerin ve savunma sisteminin d vitamini olmadan tam performans gösteremediğini iddia ediyor. özellikle kaygı ve düşük enerjiyle boğuşanların mutlaka değerlerine baktırması gerektiğini savunuyor.